Contoh artikel

Cara membuat minuman dari sirsak yang menyehatkan dan dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh

   Buah sirsak begitu disukai karena rasanya yang sangat menyegarkan dan dapat di konsumsi secara langsung maupun dijadikan juice dan dapat pula dijadikan sebagai masker wajah, terutama bagi anda yang memiliki banyak jerawat maupun komedo, kedua masalah wajah tersebut dapat di hilangkan dengan rajin – rajin menggunakan masker wajah yang di buat dari buah sirsak ini.

   Melihat akan manfaatnya tersebut, tentu akan membuat anda penasaran akan apa saja sebenarnya yang terkandung dalam buah sirsak. Anda bisa langsung cek kandungan buah sirsak per 100 gram sirsak berikut ini :

16,8 gr karbohidrat1 gr protein0.3 gr lemak3,3 gr serat66 kalori20.6 mg vitamin C (34% AKG) dan 0,1 mg vitamin B6 (3% AKG)

Disamping kandungan zat diatas, ada pula mineral yang terkandung dalam buah sirsak, diantaranya :

0,1 mg riboflavin (3% AKG), 14 mg folat (3% AKG), 0,3 mg asam pantotenat (3% AKG), 0,9 mg niasin (4% AKG), 0,1 mg tembaga (4% AKG), 278 mg potasium (8% AKG), 21 mg magnesium (5% AKG), 0,6 mg zat besi (3% AKG), 27 mg fosfor (3% AKG), 0,1 mg thiamin (5% AKG)

Inilah cara membuat jus sirsak

Bahan bahan:

• 1 buah potongan jeruk peras
• 3 buah potongan sirsak
• Gula pasir secukupnya
• Air matang secukupnya
• Es batu (jika ingin diminum secara dingin)

Langkah langkahnya:

1. Cuci sirsak,jeruk peras hingga bersih.
2.  Lalu kupas kemudian potong dadu
3. Lalu anda bisa membelah jeruk untuk kemudian diperas airnya
4. Masukkan sirsak,jeruk peras, gula dan air ke dalam blender 
5. lalu blender bahan- bahan tersebut hingga menjadi halus
6. Tambahkan air jeruk dari jeruk yang sudah diperas sebelumnya
7.  lalu aduk secara rata
8. Tuangkan ke dalam gelas lalu tambahkan es batu secukupnya.

Ya mungkin itulah tips dan manfaat jus sirsak, sebagaimana dapat membuat tubuh sehat ketika kita mengonsumsi secara teratur.